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Das Leben kann uns manchmal einiges abverlangen – es gibt Krisen zu bewältigen, Probleme zu lösen, Muster zu durchbrechen oder wir wünschen uns, uns weiterzuentwickeln. Die Ziele von uns allen sind ähnlich: Wir wollen ein unabhängiges, selbstbestimmtes, glückliches Leben führen, Leichtigkeit empfinden, uns selbst spüren und uns selbst Sicherheit geben können. Aber wie erreichst du deine ersehnten Ziele?
Auf dich und deine Themen zugeschnitten
Mit meiner psychologischen Beratung gebe ich dir Methoden, Werkzeuge und Techniken an die Hand, die dich unterstützen. Ich stelle dir meine im Leben gesammelten und in Weiterbildungen erlangten Erfahrungen zur Verfügung, damit du deinen individuellen Weg findest, um deine Themen zu bearbeiten. Ob die heilsame Arbeit mit dem inneren Kind für dich passt, der sanfte Zugang zu deinem Unterbewusstsein dein Weg ist oder eine andere Herangehensweise die richtige für dich ist: Lass uns gemeinsam herausfinden, was dir gut tut und welche Therapiemethode für dich die passende ist.
Selbsterkenntnis ist der erste wichtige Schritt, um gezielt eine bestimmte Eigenschaft, ein ungewünschtes Muster oder eine wiederkehrende Schwierigkeit zu verändern. Dabei kann das Feedback von Aussenstehenden sehr hilfreich sein.
Veränderung geschieht nicht von heute auf morgen. Erfährt man nicht sofort Resultate, straft man sich schnell mit Selbstvorwürfen. Der Zwischenschritt des Akzeptierens ist deshalb sehr wertvoll. Du lernst, verständnisvoll und lieb mit dir zu sein.
Im letzten Schritt der psychologischen Beratung kann nun die Selbstveränderung angegangen werden. Du probierst neue Dinge aus, verlässt die Komfortzone, dein Leben beginnt, sich zu verändern.
«Du bist eine wunderbare Persönlichkeit. Auf dem Weg zu deiner Weiterentwicklung begleite ich dich individuell und ganzheitlich.»
Gabriela Bähler
Praxisgemeinschaft Spirala | Kasimir-Pfyffer-Strasse 9 | 6003 Luzern
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